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米夏

張琦2017-07-03 14:06:25 北京人民廣播電臺

 

米夏,北京交通廣播《歡樂正前方》、北京文藝廣播《知道不知道》主持人

 

  生活中,有四件事情非常重要。閱讀、運動、旅行和分享。我主持的節目都偏娛樂類,我也不知道,像我“這么溫柔、這么文藝、這么沉靜如水”的女生,怎么就陷在“娛樂圈”的泥淖中不能自拔了呢?我的搭檔或同事,看到以上我對自己的評價,肯定會露出非常不屑的表情,甚至做胃酸澎湃狀。我理解他們,節目里的我,確實是條響當當的“漢子”。每天演繹笑話段子,其實是件特耗體力的事兒。一會兒女神,一會兒女漢子,一會兒秒變熊孩子,一會兒扮演老臘肉。字字句句,動用的都是我的真氣。元氣快耗盡的時候,身與心,都進入疲憊的“低電量狀態”。這時候,我喜歡讀書。這是我“放松和充電”的一種方式。書是帶著能量的載體,與它連接的時候,我的心,很平靜。人能掌控一切,有時卻掌控不了自己的心。讀書,其實,是在和自己相遇,和自己談心,和文字背后的那個人談心。

  佛說,眾生皆苦。其實每個人活得都不容易。有時,你壓力山大,藍瘦香菇,甚至生無可戀。

  在郁悶、煩躁、糾結、焦慮的時候,我們往往找不到解決問題的方法,你需要靜下來。靜,能生慧。讀書,可以讓你靜下來。寧靜是一種修養,一種氣質,一種境界。在生活日新月異的變幻中,管理好自己的情緒,安撫好自己的那顆心,何嘗不是一種修煉。其實我們真正擁有的,只是當下的“此時此刻”,悔恨過去,或焦慮未來,意味著你要你沒有的,你不愿意抓住你擁有的“這一刻”。

  每當捧起一本自己喜歡的書,我都會很享受“此時此刻”。我的心,都會平靜而喜悅。幾乎每天讀書,偶爾主持北京電臺故事廣播的讀書節目——《讀書俱樂部》,手里的書就會跟著節目走。自己偏愛文學類的書籍,但讀書還是廣博一些好。開闊視野,增長見識,還兼具美容功能。楊絳先生不是說:“書讀多了,人的相貌自然會變?!?/p>

 

“我和聲音有個約會”視頻

《話筒開了》節目

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